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2024/08/30 　ショールームダイアリー
ジム行き始めました🏃
小西　隆太 / コニシ　リュウタ [セールススタッフ]

こんにちは〜〜ジープ石川のコニシです💨

最近ジムに通い始めました💨

見るからに太った体を引き締めるため、ジムに通うことを決意。

プール付きのジムに決めました💨

あまり泳ぐのは得意ではないので、とりあえずビート板を使ってひたすら足をバタバタさせて２５メートルプールを泳いでいます🏊

というか、浮き方を誰か教えてください🛟沈むのですが

筋トレマシンを使うのもいいのですが、泳ぐのも楽しいですね‼️

しかも、そのジムには温泉とサウナもついていて、大きくはないですが、しっかりと体を休めることができます♨️

入社して１年経ち、太った体を１年後には絞って鍛え上げたいなと思います💪

おかげで最近は筋肉痛がいい感じに来ています😆

もし歩き方や挙動がなんかおかしいなとかあればおそらく筋肉痛の可能性が高いです😆

筋トレされている方で、おすすめおプロテインなどあれば教えてください🙇

では、本日もジムに行ってきま〜〜す🏃‍♀️🏊

みなさん本日もお疲れ様でした〜〜〜👋

最近のコニシです

↓

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